屯門社區跑：細聽海邊好空氣

最後一場好空氣日前哨活動「聆聽空氣：屯門社區跑」在10月27日舉行，由Pegasus Athletics Club教練帶領，在屯門蝴蝶灣公園起步，沿海跑至打卡熱點「幻愛橋」，全程約5公里，一邊跑步一邊細聽海風，反思空氣與運動的密切關係。

呼吸直接影響運動表現，有研究指出，空氣質素與噪音水平相關，愈嘈雜的地區，空氣往往愈污染，因此選擇在較寧靜、遠離馬路的地方運動，例如今次活動的跑步路線，可以避免接觸過多污染物。

活動亦與膳動衡（FOODSPORT）合作，將相等於參加者消耗的卡路里的食物，捐贈予膳動衡慈善基金、聖雅各福群會、及FOOD-CO惜食共享，為建設健康社會出一分力。

參加者Catherine和Wai有跑步的習慣，她們指原本以為空氣污染只會影響長者或呼吸系統疾病患者，在活動中了解到空氣與運動的關係，才發現空氣質素的影響那麼大，在馬路旁和海濱跑步已經有很大差異。她們認為，政府應該讓市民更了解空氣質素對健康的影響，例如在公園或跑步徑附近安裝監察空氣質素的儀器，實時顯示數據讓市民參考。

（左起）Wai、Catherine