屯門社區跑:細聽海邊好空氣

最後一場好空氣日前哨活動「聆聽空氣:屯門社區跑」在10月27日舉行,由Pegasus Athletics Club教練帶領,在屯門蝴蝶灣公園起步,沿海跑至打卡熱點「幻愛橋」,全程約5公里,一邊跑步一邊細聽海風,反思空氣與運動的密切關係。

呼吸直接影響運動表現,有研究指出,空氣質素與噪音水平相關,愈嘈雜的地區,空氣往往愈污染,因此選擇在較寧靜、遠離馬路的地方運動,例如今次活動的跑步路線,可以避免接觸過多污染物。

活動亦與膳動衡(FOODSPORT)合作,將相等於參加者消耗的卡路里的食物,捐贈予膳動衡慈善基金、聖雅各福群會、及FOOD-CO惜食共享,為建設健康社會出一分力。

參加者Catherine和Wai有跑步的習慣,她們指原本以為空氣污染只會影響長者或呼吸系統疾病患者,在活動中了解到空氣與運動的關係,才發現空氣質素的影響那麼大,在馬路旁和海濱跑步已經有很大差異。她們認為,政府應該讓市民更了解空氣質素對健康的影響,例如在公園或跑步徑附近安裝監察空氣質素的儀器,實時顯示數據讓市民參考。

(左起)Wai、Catherine